Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 115.39g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Вишня , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Иван-Поле Сироп Кокос, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ленивые Вареники ПП, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Сельская Ярмарка Вешенки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Вишня , Иван-Поле Сироп Кокос, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
sasha23941's Weight History
|