Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 97.68g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
sasha23941's Weight History
|