Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 43.53g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окей Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Омлет или Яичница, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Окей Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
|
297 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sasha23941's Weight History
|