Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 103.43g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Глобус Блины с Печенью, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Избенка Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Чечевичный Суп, Хлеб Зерновой, Простоквашино Кефир 3,2%, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Вареное Яйцо, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|