Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 101.22g | Carbs: 116.01g.
Lunch: Акнар Вареники с Картошкой Наши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Dinner: Булгур (Вареный), Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 by member: bdhdhxhxhdh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|