Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 145.73g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Океан Вкуса Креветка Аргентинская. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лещ Вяленый, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|