Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 71.71g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Sveza с Йогуртом , Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Кофе с Сахаром, Омлет с Сосиской и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Скумбрия Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|