Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 37.37g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: التفاح, المراعي حليب كامل الدسم, شوفان. Lunch: الكرفس, الخوخ, الخيار (مع القشرة), الجنيدي لبن رايب , البصل, الطماطم, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Dinner: الجنيدي لبن رايب , التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زهراءحامد's Weight History
|