Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 116.18g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пятерочка Банан, Гречка, Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Клубника, Магнит Картофель, Судак. Snacks/Other: Сахар, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|