Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 9.92g | Prot: 33.67g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: Nescafe 2 in 1, فول مدمس فول مدمس, شاي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول مدمس فول مدمس. Lunch: صن شاين تونه, المايونيز الخالي من الدهون, سلطة الخضر المختلطة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzasanad's Weight History
|