Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 104.33g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни. Lunch: Экзо Мороженое Манго-Малина. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|