Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
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55.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 49.52g | Prot: 32.60g | Carbs: 177.67g.
Lunch: 칠성 사이다제로, 스팸 스팸 라이트, 스팸 스팸 라이트, 밥, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 마켓컬리 순수 고구마칩. Dinner: 삼양 러블리핫 불닭볶음면. Snacks/Other: 양반 더바삭한양반김, 폰타나 무지방 레몬&갈릭 샐러드드레싱, 양상추, 이마트 방울토마토. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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