Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 11.19g | Prot: 20.35g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: بطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز, الأرز الأبيض. Lunch: مشمش Aprocit, خبز. Dinner: شاي, سكر ملعقة صغيرة سكر , جبنه مثلثات جبنه مثلثات , خبز. Snacks/Other: luxe بسكويت, بطيخ, جبنه بلدي قريش, خبز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), كب كيك. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
كارديو - 30 minutes, مشي - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosehema28's Weight History
|