Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 173.46g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|