Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 126.04g | Carbs: 54.99g.
Breakfast: Своя Індичка Голень Индейки, Сахар, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Славия Сыр Российский, Premialle Фета, АТБ Огурец, Квочка Яйцо. Dinner: Шашлык из Свинины, Славия Сыр Сулугуни, Київхліб Лаваш Вірменський . more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|