Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 55.80g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: ВкусВилл Драники Картофельные, Чай, Кухмастер Томатная Паста, Heinz Соус Сырный , Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Рис Отварной, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Heinz Бальзамический Соус, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Хумус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|