|
Är genomförkyld, men hoppas att jag kan få i mig proteindrinkarna så att viktökning fortsätter :-)
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 75.69g | Carbs: 275.33g.
Breakfast: Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Self Omninutrition Just 100% Carbs. Lunch: Semper Piruett , Zeta Vitt Matlagningsvin, Santa Maria Kokosmjölk, Kokt Sparris (Färsk), Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Olw Ostbågar Vegan. Dinner: Semper Piruett , Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Hellmanns Majonäs, Zeta Vitt Matlagningsvin, ICA Varmrökt Lax, ICA Passerade Tomater. Snacks/Other: Bravo Äppeljuice, Jordgubbar, Nektariner, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|