Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
113 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 68.67g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Табрис Вареники с Картофелем и Грибами, Клубника, Папа Джонс Пицца Веганская. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Jun 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|