Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 122.93g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Яичный Белок, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Васильково Поле Молоко 3,2%, Роскар Яйцо , Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Сливочное Масло, Бульон из Индейки, Barilla Баветте #13, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Шарлиз Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|