|
Итак... итог моего марафона на 21 день... я прошла их 2.
Мне важно было не вес, а объемы... и они ушли, иду дальше к своей цели🙌 💪💪💪
Пришла на марафон через 2 недели после 4х родов, сейчас маляве 2,5месяца)
Лето 🌞🌴🏄🎇я почти готова)))) 😆☺🙃👌
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 63.80g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Брокколи, Филе Индейки. Dinner: Банан, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яблоко, Блинный Сироп, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сгущенка. more...
|
steady weight
|