Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 87.53g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Говяжья. Dinner: Smart Formula Батончик Фруктовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Банан, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Dark 55%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|