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ayer por temas de actividades no me pude alimentar bien y tuve algo de ejercicio así que baje. pero hoy domingo por lo general comemos en familia y difícil controlar adecuadamente espero no perder lo bajado hoy
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64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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307 kcal
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Fat: 5.48g | Prot: 11.11g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: San Marcos Leche Deslactosada Light, Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ESOS CAMBIOS SON TRANSITORIOS. POR LO REGULAR SE ESTABLECE UN PROTOCOLO PARA PESARCE:. POR EJEMPLO TODOS LOS LUNES, ☝️ A LAS 8 AM, DESPUES DE IR AL BAÑO, LA MISMA ROPA. SIN ALIMENTOS. AHI ES DONDE SE DETECTA UNA TENDENCIA, SEMANA TRAS SEMANA. ☘️
05 Jun 22 by member: DANTE HDZ
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Taniatorres's Weight History
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