Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2506 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 168.04g | Carbs: 304.79g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, パスコ 超熟8枚切り, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 日本ルナ バニラヨーグルト, バナナ. Lunch: キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, レタス, 食パン, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 牛肉, 豚肉炒め. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, 亀田製菓 まがりせんべい, カルビー じゃがりこ たらこバター, ファミリーマート エスプレッソラテ, スコーン, マイプロテイン プロテインスプレッド, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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