Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2368 kcal
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Fat: 80.17g | Prot: 104.35g | Carbs: 326.32g.
Breakfast: いなり寿司, 薄切りハム, 目玉焼き, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン. Lunch: CGC ミックスフルーツゼリー, ニチレイ ほうれん草とコーンのバター炒め, テーブルマーク 白飯, ハウス食品 ハヤシ. Dinner: ヤマザキ 大地と緑の黒糖ロール, 東海漬物 キムチ こくうま, 野菜炒め, パプリカ, ウインナー, ダノン オイコス ストロベリー, パプリカ, 玄米ごはん, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん. Snacks/Other: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, 生協 ハイシャレル, モンデリーズ・ジャパン リッツ チーズサンド, ザバス プロテイン, ロッテ パイの実. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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