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ガラス250
コップ350
水筒 300
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71.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 40.80g | Carbs: 27.68g.
Lunch: コーヒー, わかめ, ダイショー 5つの味のスープはるさめ, 生卵. Dinner: 焼酎, ハマチ, ブロッコリー, 明治 十勝カマンベール (90g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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