Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 126.92g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Брокколи на Пару, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|