Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 92.91g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|