Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 111.39g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Хлеб, Clear Barn Скрамбл. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Макароны Вареные, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Молокуши, Салат из Помидоров и Огурцов, Село Зеленое Эскимо с Малиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|