Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3465 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 163.85g | Carbs: 521.95g.
Breakfast: Иней Шинка Пряная, Геркулес Хлеб Зерновой, Наша Крынка Сыр Российский Молодой, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Медовая Долина Мёд. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Обычные Блины, Главпродукт Сгущённое Молоко, Шашлык Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Рис Отварной, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, Geneticlab Протеин, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|