Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 49.90g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимонад. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|