Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 116.56g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Экомилк Шоколадное Масло, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ЕЖК Майонез Сметанный, Сыр Российский, Смак Хлеб Олимпия, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Печеные Овощи. Dinner: Магнит Творог 1%, Троекурово Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Варенье, Rich Яблочный Сок без Сахара . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|