|
Вчера отлично позанималась. А сегодня все ленюсь...
|
71.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 74.16g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Мёд, Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вода, Чай Несладкий, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Семга Запеченная, Арбуз. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Housework - 5 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
конечно, после занятий хочется чуть отдохнуть. Это нормально. Главное при этом не злоупотреблять едой :)))
11 Aug 14 by member: SunnyNata
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|