Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 57.79g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: فاكهة موز, طماطم طماطم, خيار خيار, بيض مسلوق بيض مسلوق , Abdo جبن قريش. Lunch: مكرونه بالصلصة, طماطم طماطم, خيار خيار, صدر دجاج صدر دجاج (صدر فراخ) . Dinner: تفاحة تفاحة. Snacks/Other: عصاير عصير برتقال فرش - بدون سكر, فاكهة موز. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmanMoustafa's Weight History
|