Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 106.57g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясная История Шинка Праздничная. Lunch: Оливковое Масло, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Оливки с Лососем, Помидоры. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Окей Оливки с Лососем, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Оливковое Масло, Редис, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|