Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 69.66g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Каждый День Горбуша Консервы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад Dark 55%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|