Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 172.78g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе, Optimum Nutrition Casein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Абрикос, Запеканка творожная, Картошка тушеная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Шампиньоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Запеканка творожная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|