|
ну офигеть 😄 Вот, я счастлива 😁 до сих пор даже спортивной формы нет, а та, что есть мала.... но честно, дома заниматься в топе и шортах - прекрасно😇
|
61.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 55.82g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Магнит Помидоры Черри, Fish House Медальоны из Филе Хека, Просто Здорово Микс из Киноа, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом. Lunch: Клубника, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Яйцо (Целое), Пассим Гречка в Варочных Пакетах, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|