Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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74 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 74.04g | Prot: 140.06g | Carbs: 144.03g.
Lunch: 鶏むね肉となすの簡単塩昆布炒め, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: ミックスナッツ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), バルクスポーツ ビッグカゼイン. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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