Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 107.11g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Koska Тахин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Premialle Молоко Гречишное, Now Псиллиум, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Лактика Сыр Сулугуни, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Beyaz Peynir Carefour Сыр Beyaz Peynir Carrefour . Dinner: Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Зеленый Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|