Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 79.42g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Арахис, Манная Каша на Воде, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Lunch: Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Печагин Майонез , Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Магнит Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Печень Свиная, Лента Говяжье Легкое, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|