Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 93.22g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Голубика, Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Петруха Митболы с Творожным Сыром. Dinner: Iberica Tuna in Brine, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|