Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 101.43g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Индилайт Пастрома из Индейки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Печенье к Чаю, Тульский Молочный Комбинат Кефир 2,5% Тульский , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|