Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 45.60g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|