Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 126.27g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. Snacks/Other: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|