Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3809 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 241.30g | Carbs: 436.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье Домашнее, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|