Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 60.51g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: uFit. Lunch: 卵焼き, 玉ねぎ, 牛肩ロース, カゴメ トマトジュース (200ml), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, しめじ. Dinner: 豚しゃぶ, ゆで卵. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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