Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 143.23g | Carbs: 217.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Хоккайдо, Вкусвилл Филе Грудки Куриной Отварное. Lunch: Тефтели в томате, Bravolli Кускус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Snickers Minis, Яблоко, ФлонЯрд с абрикосами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|