Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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874 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 26.57g | Carbs: 105.96g.
Lunch: 방울 토마토, 땅콩 버터, 식빵, 샹달프 블루베리잼 (23g), 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피. Dinner: 사과, 그릭요거트, Nature's Path 러브크런치 애플 앤 치아. Snacks/Other: 사할리스낵 석류 피스타치오, 해태 아이비 (23g), 크라운 쿠크다스 화이트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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