Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 44.46g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Простоквашино Кефир 3,2%, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Рассольник. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|