Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 157.28g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Degustation Chocolat Noir Flor, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Dinner: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|